十五款美容养生粥美丽食疗

职业女性应如何注意心理美容

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　　很多人喜欢在热天里喝粥，感觉喝粥能够解暑开胃。其实，在寒冷的秋冬季节里喝粥，也是十分不错的选择。因为有的粥在“冻”季里有很好的养生和美容功效，让你喝粥喝出美肌肤和好气色。

　　(1)山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。